Il momento della nascita di un nuovo bambino è uno di quei momenti che segna un prima e un dopo: la vita è completamente trasformata e se questo, da un lato, può portare immensa gioia, dall’altro bisogna anche ammettere che non è sempre tutto rosa e fiori. Il periodo del post parto, soprattutto per la mamma, può essere difficoltoso: il corpo che cambia, la stanchezza, l’esigenza di dare se stesse per la piccola creatura tra le nostre braccia possono prendere il sopravvento. Ecco perché, tra le diverse forme di sostegno a disposizione per la neo mamma, c’è anche il corso post parto.
Perché seguire un corso dopo parto
Se i corsi preparto sono molto diffusi e molto frequentati dai genitori, non si può dire lo stesso dei corsi post parto. Eppure non c’è dubbio che questi ultimi siano importanti tanto quanto i primi.
Nel post gravidanza la mamma ha bisogno di tantissime energie, cure e attenzioni. Tante madri si trovano di punto in bianco catapultate in una vita nuova: non a caso, si dice che quando nasce un bambino nascono anche dei genitori. Proprio come una nascita, questo momento è delicato e permeato di emozioni molto contrastanti, dalla felicità alla difficoltà di far fronte a tutti i cambiamenti.
I corsi dopo parto nascono proprio per fornire ai neo genitori tutti gli strumenti per rendere questa nuova vita più serena e consapevole nei confronti di se stessi e del bambino che si deve e si vuole curare al meglio delle proprie possibilità. Consigli su come allattare e fare il bagnetto, metodi per massaggiare e rilassare il neonato, cure e attenzioni particolari da riservare al bambino in caso di bisogno possono fare la differenza nel rendere questa fase ancora più emozionante.
La preparazione fornita dai corsi preparto e post parto permette così di fare il bene del proprio bambino, ma anche degli stessi genitori, limitando addirittura, secondo alcune statistiche, sia gli accessi al pronto soccorso pediatrico sia il triste fenomeno della depressione post partum.
Un corso post parto è utile anche per un altro motivo: durante le lezioni, i genitori conoscono altri genitori, creando così un terreno entro cui confrontarsi e confortarsi, condividendo esperienza e dando vita a un supporto ancora più forte: il supporto di una piccola comunità di neo mamme e neo papà che si trova ad affrontare gli stessi problemi e le stesse grandi emozioni.
Quali sono i corsi dopo parto più utili
Esattamente come per i corsi pre parto, anche i corsi post parto non sono tutti uguali. Difficile dire quali siano i più utili per i genitori considerando la moltitudine di temi da trattare. Vediamone alcuni organizzati da Le Nove Lune per farci un’idea.
Corsi per il massaggio neonatale
Il contatto corporeo, soprattutto per i neonati, è cruciale per instaurare un legame comunicativo e affettivo con la mamma e con il papà: il tatto è infatti il suo principale canale di comunicazione con il mondo esterno. Con un corso post parto sul massaggio neonatale viene insegnato ai genitori come prendersi cura del proprio bambino attraverso mani e corpo, insegnando loro una vera e propria sequenza di massaggio utile per prevenire coliche neonatali e per facilitare l’addormentamento. Non si tratta di una semplice tecnica, ma di un modo per relazionarsi al proprio figlio con amore e cura.
Corso di yoga dopo il parto
Molte mamme desiderano un po’ di spazio per se stesse. Il corso post parto di yoga fa al caso loro, soprattutto per riprendere l’attività fisica in modo dolce e graduale, rispettando il corpo e lavorando con consapevolezza sul cambiamento. Questa forma di ginnastica e di ascolto permette di prendersi cura del proprio corpo, condividendo anche riflessioni, spunti e sensazioni con altre madri.
Corsi di babywearing
Un altro corso dopo il parto molto utile è quello di babywearing. Grazie alle legature con fascia è infatti possibile per il genitore riprendere una vita più attiva insieme al proprio bambino, che potrà beneficiare del contatto fisico con la mamma o con il papà. Consigliato dopo i primi 30-40 giorni dal parto, questo corso permette a entrambi i genitori di usare la fascia con la massima efficacia per effettuare legature in modo semplice e senza arrecare danno al proprio bambino.
Scopri tutti i corsi post parto in partenza con Le Nove Lune!
